Accede a tu Panel de Control de dinahosting, al menú superior Hosting, y haz clic a la izquierda en Bases de datos.
Selecciona la Base de datos que deseas administrar, y a la derecha pulsa Abrir, en Administrar BD:
A continuación tendrás acceso a la administración de tu base de datos vía phpMyAdmin:
Aquí puedes encontrar documentación de phpMyAdmin.
Ten en cuenta que algunos perfiles pueden tener acceso limitado a la Base de Datos.